Antioksidantai, vitaminas C ir cinkas, padeda imuninei sistemai normaliai funkcionuoti. Jie užtikrina ląstelių apsaugą nuo oksidacinio streso. Vitaminas C padeda sumažinti nuovargį ir bendrą silpnumo jausmą, gerindamas normalius energijos apykaitos procesus. Jei per parą suvartojate pakankamą vitamino C dozę, jis padeda organizmo atsparumui streso poveikiui, kuris gali pasireikšti kaip fizinės ar psichinės prigimties problemos. Normali nervų sistemos veikla ir psichinės funkcijos, įskaitant gebėjimą susikaupti, prisiminti, mokytis ir įsisavinti naują informaciją, taip pat skatinamos vitamino C.