B kompleksa vitamīni paātrina normālu enerģijas aprites procesus (B2, B3, B5, B6, B7)* un dzelzs asimilāciju (B2)*, nodrošina steroīdo hormonu, D vitamīna un dažu neiroķīmisku mediatoru pareizu sintēzi un aprites ciklus (B5)*, veicina sarkano asins ķermenīšu saglabāšanu normālā stāvoklī (B2, B6), sekmē asins veidošanos (B9), palīdz nodrošināt šūnu proliferācijas procesus (B9) un atbalsta mātes audu augšanu grūtniecības periodā (B9), sekmē nervu sistēmas normālu funkcionalitāti (B2, B3, B6, B7), samazina nogurdinājumu un vājumu (B2, B3, B5, B6, B9), paaugstina ādas, gļotādu (B2, B3, B7) un matu (B7) veselības stāvokli un uzlabo hormonu efektivitāti