Plaši zinātniski pētījumi apliecina EPA un DHA omega-3 nepiesātināto taukskābju pozitīvo ietekmi uz cilvēka veselību. Ir pamatots, ka omega-3 nepiesātinātās taukskābes ir obligātas cilvēka organismam, jo organism tās pats nesintetizē un tāpēc jāuzņem papildus ar uzturu. EPA un DHA omega-3 taukskābes atbalsta sirds normalitāti. Šo efektu sasniedz, katru dienu konsuējot 250 mg EPA un DHA. DHA omega-3 taukskābe veicina smadzeņu normalas funkcijas un redzes normu saglabāšanu. Labvēlīgu efektu panāk, katru dienu uzņemot 250 mg DHA. Omega-3 taukskābes ir svarīgas visas mūsu dzīves garumā.