paryškintas Kāpēc jālieto melatonīns? Miega hormona nozīme veselībai un labsajūtai
Kāpēc jālieto melatonīns? Miega hormona nozīme veselībai un labsajūtai Melatonīns ir dabisks hormons, ko organisms ražo tumsā, lai regulētu miega un nomoda ciklu. Tas ir pazīstams kā “miega hormons”, jo...