C-vitamiin toimib loodusliku antioksüdandina, toetades immuunsüsteemi normaalset toimimist. See kaitseb rakke oksüdatiivse stressi kahjustuste eest. See vitamiin aitab vähendada väsimus- ja nõrkustunnet, soodustades organismi energiavahetuse normaalset protsessi. Piisavas koguses iga päev saadud C-vitamiin aitab toime tulla stressist tingitud tagajärgedega – nii keha kui ka mõtte tasandil. Lisaks sellele soodustab C-vitamiin närvisüsteemi normaalset talitlust ja vaimset võimekust, sealhulgas tähelepanuvõimet, vaimset teravust, õppimist ja uue informatsiooni vastuvõtmist.