Kaltsiumi tarbimine on oluline luude ja hammaste tervise säilitamiseks, samuti tagab see lihaste normaalse toimimise ja närviimpulsside õige edastuse. D-vitamiin soodustab kaltsiumi imendumist ja selle kasutamist organismis, aitab säilitada luude ja hammaste tervist, samuti säilitab normaalset kaltsiumitaset veres ja toetab lihaste tööd. K-vitamiin on oluline luude tervise säilitamiseks. C-vitamiin stimuleerib kollageeni tootmist, mis on oluline luude ja hammaste normaalse tervise jaoks.